Berhubungan Badan, Cara Alami Percepat Persalinan

Berhubungan Badan, Cara Alami Percepat Persalinan - Apakah tanggal rencana kelahiran Ibu tampaknya mundur-maju? Sudah sangat tak sabar ingin menggendong si kecil? Jika itu yang Ibu rasakan, Ibu mungkin ingin memberi tubuh Ibu sedikit dorongan untuk merangsang persalinan.

Meski tak ada satu teknik pasti apa pun yang bisa membujuk si kecil untuk lahir ke dunia (kecuali diinduksi oleh dokter, tentu saja), terdapat sejumlah cara alami, berdasarkan sejumlah penelitian, yang dianggap bisa mempercepat kelahiran—asalkan tubuh Ibu (dan si kecil) sudah siap untuk bekerja sama.

Namun, sebelum Ibu mencoba salah satu dari sembilan cara alami untuk mempercepat kelahiran berikut, pastikan untuk mendapat persetujuan sebelumnya dari dokter atau bidan Ibu. Lagi pula, Ibu tidak mau memaksa anak Ibu keluar dari perut sebelum dia benar-benar siap kan? Jika sudah mendapat "lampu hijau", silakan mencoba cara alami untuk mempercepat kelahiran berikut ini:

- Berjalan santai

Aktivitas sederhana seperti berjalan-jalan santai dianggap bisa membantu mendorong si kecil ke arah panggul Ibu (berkat gaya gravitasi dan goyangan pinggul Ibu). Tekanan bayi ke panggul selanjutnya akan merangsang rahim untuk memulai proses kelahiran—atau membantu mempercepat proses menuju kelahiran jika Ibu sudah merasakan beberapa kontraksi sebelumnya.

Seandainya berjalan santai tidak membuat kelahiran Ibu menjadi lebih cepat, setidaknya Ibu akan lebih bugar pada hari persalinan kelak. Yang penting jangan berjalan terlalu banyak dan menjadi kelelahan sebelum hari besar itu karena Ibu akan membutuhkan semua energi yang bisa Ibu kumpulkan untuk mendorong bayi Ibu.

- Berhubungan badan

Meski hal itu tampaknya hampir mustahil dilakukan pada saat Ibu tengah hamil 40 minggu, tidak ada salahnya untuk memberi suami kesempatan membantu Ibu. Berdasarkan penelitian, sperma mengandung prostaglandin—hormon yang membantu menipiskan dan melebarkan rahim dan mematangkannya menuju proses kelahiran.

Selain itu, orgasme akan melepaskan hormon oksitosin, yang bisa memicu kontraksi. Bonus: usaha yang tidak memerlukan biaya ini pastinya akan bisa menghilangkan sejumlah ketegangan dari diri Ibu—utamanya saat Ibu tertawa ketika berusaha melakukannya. Berhubungan badan menjelang kelahiran juga bisa menjadi cara yang bagus untuk menguatkan hubungan antara Ibu dan ayah sebelum si kecil hadir. 

- Minyak evening primrose/evening primrose oil (EPO)

Banyak bidan menyarankan penggunaan minyak evening primrose kepada pasien mereka yang hamil karena dianggap dapat membantu rahim menipis dan melebar sebagai persiapan kelahiran. Ibu dapat mengonsumsi minyak evening primrose, biasanya dalam bentuk kapsul, atau mengoleskannya di atas rahim Ibu di minggu-minggu terakhir kehamilan.

Namun, sebelum melakukannya, pastikan untuk mendiskusikannya terlebih dulu kepada bidan atau dokter Ibu—wanita dengan placenta previa (kondisi plasenta menempel di bagian bawah rahim sehingga bukan berada dalam posisi normal) harus menghindari tanaman tersebut. 

Read More

Perlukah Bercinta Tiap Hari Untuk Cepat Hamil? Berikut Jawaban Dari Seorang Dokter Ahli

Bercinta Tiap Hari Untuk Cepat Hamil - Setelah menikah, pasangan suami istri (pasutri) biasanya ingin segera dikaruniai keturunan. Kehadiran buah hati dapat menjadi pelengkap suatu rumah tangga.

Namun, tak semua wanita langsung hamil meski telah rutin berhubungan seksual. Banyak pasangan yang kemudian meningkatkan frekuensi bercintanya agar bisa cepat hamil.

Dokter spesialis obstetri dan ginekologi Budi Wiweko mengatakan, pasangan sebenarnya tak perlu setiap hari berhubungan seksual agar cepat mendapat keturunan.

"Hubungan seksual  yang baik itu 2 sampai 3 kali seminggu. Intervalnya, 2 sampai  3 hari. Jadi bukan 2 sampai 3 kali sehari (berhubungan seksual)," terang Budi dalam diskusi di Jakarta, Selasa (16/12/201).

Produksi sperma yang cukup, umumnya terjadi dalam waktu tiga hari sekali. Untuk itu, berhubungan seksual sebaiknya tiap 2 atau 3 hari sekali. Pembuahan dapat terjadi dengan cepat jika sperma bertemu sel telur saat masa kesuburan wanita.

Selain itu, hubungan seksual yang benar adalah terjadi penetrasi dari penis pria ke vagina wanita, ejakulasi, dan orgasme. Menurut Budi, jika hal ini tidak terjadi sebaiknya dibicarakan pada dokter.

"Ini kadang masih menjadi hal yang tabu bagi pasangan. Saat konsultasi, bicarakan saja pada dokter jika misalnya tidak terjadi penetrasi," kata Budi.

Budi menyarankan, bercintalah dengan rileks dan tanpa beban. Hindari pikiran stres saat berhubungan seksual. Jika belum hamil setelah lebih dari satu tahun rutin berhubungan seksual, pasangan sebaiknya memeriksakan kesuburannya ke dokter spesialis obstetri dan ginekologi. Ketidaksuburan bisa terjadi karena beberapa faktor, baik dari pria maupun wanita.

Ketidaksuburan pada pria diantaranya, kualitas sperma yang buruk dan masalah pada testis. Sedangkan pada wanita, yaitu masalah pematangan sel telur, sumbatan saluran telur, dan adanya kista cokelat.

Read More

Apakah Anda Mengalami Ejakulasi Dini? Dan Benarkah Rutin Bercinta Bikin Ereksi Makin Kuat?

Rutin Bercinta Bikin Ereksi Makin Kuat - Pria yang mengalami kesulitan mempertahankan ereksinya biasanya memang lebih jarang bercinta. Tetapi, benarkah frekuensi berhubungan seks yang rendah justru membuat ereksi semakin loyo?

Penelitian mengenai hal tersebut dilakukan tahun 2008 yang mengikuti 989 pria berusia 50,60 dan 70 tahun selama lima tahun. Diketahui pria yang bercinta kurang dari seminggu sekali ternyata beresiko dua kali lebih besar menderita disfungsi ereksi (DE), alias impotensi. Makin jarang bercinta, makin besar risikonya mengalami DE.

"Hasil studi ini menunjukan bahwa hubungan seks secara teratur memiliki efek seperti olahraga rutin, yakni mempertahankan kapasitas fungsional," tulis para peneliti.

Memang dalam studi itu tidak disebutkan apakah masturbasi juga bisa menjaga fungsi seksual pria. "Sepertinya efeknya akan sama karena baik hubungan seks dan masturbasi sama-sama melindungi fungsi saraf dan pembuluh darah yang berfungsi dalam ereksi," kata Juha Koskimaki, ahli urologi.

Walau begitu tak semua dokter setuju bahwa bercinta secara teratur bisa mencegah impotensi. "Bercinta itu bagus, masturbasi juga baik, tapi konsep bahwa pria harus berhubungan seks untuk menjaga fungsi ereksinya masih diperdebatkan," kata Irwin Goldstein, direktur kedoktaran seksual di San Diego.

Para ahli sepakat bahwa ereksi adalah kunci mempertahankan fungsi seksual pria. Ereks ini bisa dilakukan dengan atau tanpa seks. Lagi pula, setiap pria mengalami ereksi spontan ketika mereka tidur. Jadi, walau tidak berhubungan seks sebagian besar pria sebenarnya sudah memiliki pencegahan terhadap terjadinya DE.

sumber: kompas.com

Read More

Tips Bercinta Agar Pria Mau Membantu Wanita Mencapai Orgasme

Ikuti tips berikut ini agar suami mau membantu istri untuk mendapatkan orgasme saat bercinta. Lakukan hal tersebut agar keluarga Anda harmoni.

Sebuah riset mengungkapkan hanya ada kurang dari 50% wanita yang bisa mencapai orgasme saat berhubungan seks. Drs. Kim Wallen dan Elisabeth Lloyd dalam tulisan berjudul 'Female Sexual Arousal: Genital Anatomy and Orgasm in Intercourse' untuk Journal of Hormones and Behavior mengungkapkan ada perbedaan mendasar antara kemampuan orgasme pria dan wanita. Kemampuan orgasme wanita berkembang lebih lambat dan tidak mudah diprediksi pria dari waktu ke waktu.

Hal ini diperparah dengan para pria yang kadang lupa memerhatikan apakah pasangannya sudah mencapai orgasme, ketika mereka sudah lebih dulu mencapainya. Jika pria yang lebih dulu mencapai klimaks, akan sulit bagi wanita untuk mendapatkannya sebab begitu orgasme, penis akan kehilangan ereksinya.

Penis memiliki periode yang dinamakan refractory period, dimana penis lemas dan butuh waktu lama lagi untuk kembali ereksi. Lalu bagaimana agar wanita bisa mencapai orgasme ketika bercinta dengan bantuan suami? Ada lima cara yang bisa dilakukan, yang dirangkum Wolipop dari berbagai sumber.

1. Arahkan Suami

Sebagian besar wanita tidak akan bisa mencapai orgasme hanya melalui penetrasi pasangan. Tapi dibutuhkan juga stimulasi klitoris agar wanita mencapai puncaknya. Sayangnya tidak banyak wanita yang memahami ini sehingga wanita dan pasangannya pun terjebak pada mitos 'wanita selalu bisa orgasme saat pasangannya melakukan penetrasi'. Kini saatnya Anda membuat suami paham, beritahu dan bila perlu tunjukkan di bagian tubuh mana Anda ingin distimulasi.

2. Stop Palsukan Orgasme Demi Pasangan

Survei yang dilakukan Askmen bekerjasama dengan Cosmopolitan mengungkap, 70 persen wanita memalsukan orgasmenya. Alasan mereka melakukan itu demi melindungi perasaan pasangannya. Sayangnya tindakan tersebut justru bisa memperparah keadaan. Suami tidak akan pernah belajar bagaimana memuaskan wanitanya jika sang istri terus saja berbohong. Dengan Anda mengatakan yang sebenarnya saat tidak bisa orgasme, suami dan Anda bisa saling belajar agar klimaks itu terjadi.

3. Bicarakan Soal Seks

Dalam bukunya, Laurie Mintz, Ph.D., penulis 'A Tired Woman's Guide to Passionate Sex: Reclaim Your Desire and Reignite Your Relationship' mendedikasikan banyak tulisannya untuk membuat wanita paham bagaimana berkomunikasi soal masalah seks dengan pasangannya. Menurut profesor di Universitas Florida yang sudah berpraktek selama 20 tahun itu, pasangan harus mulai belajar bagaimana agar topik seks bukan lagi hal tabu untuk mereka bicarakan.

Lebih baik membicarakan topik tersebut di luar kamar tidur misalnya saja meja makan, ruang keluarga atau ruang kerja. Sebaiknya pastikan juga waktunya tepat. Jangan ajak pasangan bicara saat Anda dan dia sama-sama lelah.

4. Ekspresikan Kepuasan

Saat suami sudah berada di 'jalur' yang benar saat mencoba menstimulasi Anda, beri dia pujian. Caranya tunjukkan bahwa Anda menyukai apa yang dilakukannya itu dengan bahasa tubuh dan suara menggoda. Bahasa tubuh sensual yang Anda ungkapkan itu sangat disukai pria dan bisa membuatnya makin bergairah.

sumber. detik.com

Read More